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実際にマインドマップ講座を受講された方の事例を紹介します。


HAPPYアンカー

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「召田」さんより


テーマ:
HAPPYアンカー

セントラルイメージ:
自分の左の手のひらです。
(星印のところにアンカリングを行いました)

感想:
先日受講したNLPのワークで「HAPPYアンカー」を作る、ということを行いました。「自分にとってのHAPPY」をその時に考えたものと後から追加したものをマインドマップに描いてみました。

こうやって、「HAPPYアンカー」をたくさん溜め込んでパワーアップに繋げることが出来たらいいなぁという希望を込めています。

(「アンカリング」とは条件反射のようなもので、ある感情が出た時に何か動作をすることを繰り返すと、該当する動作を行うと自動的にその時の感情がよみがえる、というものです)


掲載にご協力ありがとうございます。







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