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実際にマインドマップ講座を受講された方の事例を紹介します。


体温を正常に上げて癌にも負けない体になろう

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「島津 加末也」さんより


<セントラルイメージ>
バイキンマンとカビるんるん

<感想>
雑誌に気になる記事がありましたので、マインドマップでまとめました。

人間の体温は(1度)上昇するだけで、免疫力が500%~600%も上昇するそうです。

逆に体温が(1度)下がれば、免疫力は30%以上低下するそうです。

その事から、人が風邪をひいて熱が出るのは、とても自然な症状だそうで、それはウィルスを退治する為に、自然治癒能力機能が高まっているからなんですよね。

熱が出たからといって、直ぐに風邪薬の飲んでいると、人が本来持っている自然治癒能力の機能が低下する原因にもなるそうです。

風邪を引きにくい体質になる為には、免疫力を高めることが大切です。

その為に、まずは体温を上げるような生活を心がけることです。

体温を上げるに特に難しい事をするのではなく、

○早寝早起き
○布団に入って寝る
○電気を消して寝る
○寝る前にストレッチなどで、体を温める

の習慣を身につける事が大事だそうです。

でも、僕の場合、仕事柄、毎晩遅くまで夜更かしをしていますので、早寝早起きは絶対に無理です・・・(^◇^;)


掲載にご協力ありがとうございます。







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