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実際にマインドマップ講座を受講された方の事例を紹介します。


朝ごはん革命

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「くみ」さんより


今年の目標にメタボ対策をあげましたが、運動だけでなく食べ物も見直すことにしました。

朝は全く食欲がなく・・ピーナッツクリームを塗った食パン、熱いコーヒー、「伊藤ハム ロイヤルポールウインナー」があればご機嫌という私。
子供の頃は母が作る朝食を強制的に食べされていましたが、結婚後の私は朝から食欲がないので全く作る気がおきず、だんなのために食卓に「ごはん」をのせてだんなの「ごはんだけ?」と絶句されたことがありました。

それ以降は、だんなのために そして子供にはご飯、おかずを用意しますが、自分は相変わらず・・・

何度かご飯食にチャレンジしたのですが、パンが大好きということもあり、挫折。
でもやっぱり体を変えたいと思ったら、食事だよな~自分のできるところからと、ようやく重い腰をあげました。

基本は、簡単に早くおいしく!
今こそ!人様からもらったゆで卵メーカーやルクエなどのツールも活用しようと思います。

お店に行くと便利グッズやレトルトもなんかないかなーと探しています。
意外に今まで見えていなかったものが、目に飛び込んできて面白いですね。

タイトルはちょっと大袈裟ですが、何年もマンネリ朝食の私なので、「やるぞ!」という気持ちを込めてつけました。


掲載にご協力ありがとうございます。







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