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マインドマップの『自己分析の手順(速射法)』について

マインドマップによる自己分析

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複数の色を使い、立体的なセントラルイメージを描きます。
自分自身の身体的、あるいは内面的イメージを表すものがよいでしょう。

次に、速射法でマインドマップを作ってみましょう。

頭に浮かんだ事実や考えや感情はすべて自由に書き込むことを心がけてください。

じっくりと綺麗に作ろうとすると、本当のことを書く勢いがそがれてしまいますが、急いで作業をすることで、心の中にある考えを表現しやすくなります。

自己分析は、真実を書くことが重要です。




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「ザ・マインドマップ」 ザ・マインドマップ





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